对髋、膝和脊椎关节的保护,能坐着做的工作,就不要站着做,更不要弯腰做,以减轻脊柱的负担。应注意间歇性休息,经常变换姿势。由于类风湿关节炎病人基本上都并发骨质疏松,所以,类风湿病人要选择富含钙和维生素D的食品,动物蛋白容易吸收,应成为首选。