保养卵巢的最好的运动

保养卵巢的最好的运动
练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲
卵巢属于女性的内分泌器官能周期性地分泌雌孕激素,目前并没有哪项运动具体能有保养卵巢的功能,但是对于卵巢功能正常的女性只需要正常的进行运动生活,工作并没有必要专门做特殊的运动来保养卵巢,由于女性长期熬夜,劳累后可能会影响卵巢内分泌功能,所以建议女性要避免熬夜劳累,而且不能够通过节食来减肥,因为节食减肥会导致体重下降迅速,同时也会影响卵巢的内分泌功能,另外,嗯性还可以适当地做游泳,跳绳,瑜伽等,这些运动方式都能够很好的保养卵巢。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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