女性宫寒怎么调理最有效

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女性宫寒怎么调理最有效
练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲
女性宫寒的调理方法一般有以下几种，宫寒是指阳气不足，内生虚寒，做不到温暖子宫，或者受寒邪侵袭，寒邪停滞胞宫导致的月经量少，月经推迟，痛经，闭经甚至不孕等病症，宫寒的人饮食要多注意，多吃羊肉、核桃等温热的食物，平时多喝红糖姜水，尽量少吃西瓜，绿豆等寒性食物，平时要注意保暖，尤其是腹部，不要着凉，可以多用热水泡脚，多晒太阳，多进行体育锻炼，这些对于改善宫寒都有一定的帮助，严重者可以在医生的指导下服用药物调理或者针灸、艾灸调理。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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