维生素E能长期吃吗

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维生素E能长期吃吗
邹方鹏
邹方鹏 副主任医师 中医内科
济南市中西医结合医院
三甲
维生素E是用来治疗维生素E缺乏症的，属于药品，不建议长期服用。是药就有三分毒，时间长了会有一定的副作用。 如果身体缺乏维生素严重的情况下可以口服维生素E来进行补充，但是不能长期服用。 缺乏维生素E，也可以在饮食上调节。日常生活中可以多吃一些含维生素E高的食物，比如植物油、芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、卷心菜等，可根据身体需要替换食用。 以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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