补气血喝什么

补气血喝什么
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
补气血需要结合饮食药物、良好的生活习惯,是一个综合的过程。 在平时也可以喝些茶来进行补养气血,常用的有: 第一、当归红茶,当归具有很好的补血效果,还能够养血,可以温暖胃肠以及润肠通便,都具有很好的效果。气血不足的人可以喝当归红茶,对身体非常有好处; 第二、红枣酒酿茶,红枣具有很好的补气血功效,喜欢酒酿的朋友,可以将二者结合在一起,也有很好的补气血功效; 第三、桂圆红茶,桂圆是很好的补血食材,将桂圆和红茶搭配在一起,可以起到非常有效的补气血的效果,适用于贫血、健忘、失眠及体虚怕症状的患者。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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名医问答 2020-11-07
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