滋阴补肾的食物

提问时间： 名医问答 2132 次阅读
滋阴补肾的食物
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
生活中滋阴补肾的食物比较多，常见的有：羊奶、牛奶、酸奶、淡菜、豆腐、姜、菠菜、青菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳、甲鱼、鸭肉、鸽子肉等都具有非常好的滋阴补肾的效果。水果中，例如梨、西瓜、石榴等有很好的滋阴补肾的效果。中药材中如沙参、玉竹、天冬、石斛等也是有比较好的滋阴补肾的效果。 在选择具体的滋阴食物时可以搭配药材一起做成药膳，可以起到更好的滋阴补肾的效果。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
漏斗胸是怎么造成的 补脾的中药 糜烂性胃炎症状 老是咳嗽有痰怎么办 胸里有结节是什么原因引起的 脾虚湿热有什么症状 胃蛋白酶合剂是什么 怎么治疗腰椎间盘突出 引起酒糟鼻的原因 去肺火吃什么药
相关推荐
首页 顶部