月经期间可以洗澡洗头吗

大姨妈来了,担心洗澡洗头会有不良影响,比如着凉或者血流变多之类的,所以想知道能不能洗。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下月经期间能洗澡洗头。月经量少的时候可淋浴,这能保持身体清洁、提升舒适度,不过水温要适宜,过冷会使身体受寒致月经减少、痛经,过热易烫伤皮肤;月经量多也能淋浴,但要避免久站以防头晕,且要尽快洗完减少身体暴露于凉空气的时间;若身体虚弱,经期感觉疲惫,洗澡洗头可能消耗更多体力,可适当推迟,等体力恢复些再进行,同时洗澡洗头时要关注身体反应,有不适就调整或暂停。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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