​​视网膜脱落手术后需严格遵守禁忌事项，核心要点包括：避免剧烈运动、保持特殊睡姿、忌辛辣饮食、控制腹压及科学用眼。​​ 术后3个月内是视网膜复位关键期，任何不当行为均可能导致手术失败或二次脱落。

1. ​​运动与体位限制​​
   术后禁止跑步、游泳、提重物（＞5公斤）等剧烈活动，避免眼压波动。注气或硅油填充患者需每日保持面朝下体位16-18小时，平卧会抵消填充物顶压作用。特殊头位需维持至气体吸收或硅油取出（通常1-3个月）。

2. ​​饮食禁忌​​
   辣椒、酒精、烧烤等辛辣油腻食物会刺激眼部血管，延缓愈合。优先选择高蛋白（鸡蛋、鱼类）、深色蔬菜（菠菜、胡萝卜）及富含叶黄素的食物，促进视网膜修复。同时需预防便秘，避免排便用力引发眼压升高。

3. ​​日常行为红线​​
   揉眼、碰撞眼部可能直接导致视网膜移位；长时间低头玩手机或乘飞机会因压力变化影响复位效果。术后1周内严格避免眼部进水，清洁时用无菌棉签蘸生理盐水轻柔擦拭。

4. ​​用药与复查规范​​
   抗炎眼药水需按“先水后膏、间隔5分钟”原则使用，不可自行停药。注气患者若出现头痛、恶心需紧急就医，可能是青光眼前兆。复查频率为术后第1周、第3周及每月1次，持续监测至硅油取出。

科学护理是视力恢复的基石，严格遵循医嘱可降低80%的二次脱落风险。若出现视物变形、闪光感或视力骤降，必须立即就诊。