回寒得了热衰竭需立即采取降温、补液和休息等措施,严重者需送医治疗。关键处理包括脱离高温环境、快速物理降温、补充含电解质液体,若出现意识障碍或症状持续1小时以上应紧急就医。
迅速转移至阴凉通风处,脱去多余衣物,用冷水擦拭、冷敷或浸泡帮助降温。同时让患者饮用含盐的凉饮料或口服补液盐,避免酒精和咖啡因。若患者呕吐或昏迷,需侧卧防窒息,并尽快静脉输液纠正脱水。
轻度症状可通过休息和补水缓解,但需密切观察血压、脉搏等生命体征。若出现高热(体温超过39℃)、持续头痛或血压异常,需使用药物降温并送医。藿香正气水等中成药可辅助缓解症状,但需遵医嘱。
预防复发需避免高温时段外出,穿着透气衣物,及时补充水分和电解质。恢复期间应暂停体力活动,保证充足睡眠。中医调理可配合针灸或温热饮食,但需辨证施治。
提示:热衰竭延误治疗可能发展为热射病,危及生命。日常需关注高温预警,体质虚弱者尤需防范。