​​回寒感冒发烧时，治疗核心是驱寒解表、科学降温与增强免疫​​。​​关键措施​​包括：发汗祛寒（如生姜葱白水）、物理降温（温水擦浴）、合理用药（退烧药/中成药）及饮食调理（清淡易消化）。儿童和老人需特别注意方法安全性，持续高烧或症状加重应及时就医。

1. ​​发汗驱寒​​：风寒型感冒初期可用生姜葱白煮水饮用，或艾叶生姜水泡脚至微汗出，避免加重咽痛。搓揉背部或艾灸大椎穴（儿童需谨慎）也能促进寒气排出。
2. ​​物理降温​​：体温超过39℃时，优先温水擦浴（颈部、腋下、腹股沟），忌用酒精擦拭（儿童易中毒）。冰敷额头或退热贴辅助降温，但寒战时应停止。
3. ​​药物选择​​：退烧药如对乙酰氨基酚（成人）或布洛芬（儿童），中成药如柴胡滴丸（舌下含服）可抗病毒退热。避免滥用抗生素或激素。
4. ​​护理要点​​：卧床休息、多喝温水或电解质饮料，保持室内通风。儿童发热时减少衣物“晾汗”，忌捂汗。
5. ​​饮食调理​​：选择米粥、面条等易消化食物，搭配橙子、菠菜补充维生素C。避免辛辣油腻，少食多餐。

​​提示​​：3个月以下婴儿发热、持续高烧超3天或出现抽搐需立即就医。物理降温无效时，结合药物并密切观察体温变化，特殊人群用药前咨询医生。