高温引发的肠胃炎需立即脱离高温环境、补充水分电解质、调整饮食并合理用药,严重时及时就医。以下是具体应对措施:
- 脱离高温环境:迅速转移至阴凉通风处,用湿毛巾擦拭或风扇降温,避免症状加重。
- 补液防脱水:口服补液盐或淡盐水,少量多次饮用。若呕吐剧烈或脱水严重(如尿少、皮肤弹性差),需静脉补液。
- 饮食调整:急性期暂禁食4-6小时,后逐步进食米汤、稀粥等流质,避免辛辣、油腻及乳制品。症状缓解后过渡到面条、蒸蛋等半流食。
- 对症用药:
- 止泻:蒙脱石散可保护肠黏膜,但细菌感染时慎用抑制肠蠕动的药物(如洛哌丁胺)。
- 抗感染:细菌性肠胃炎需遵医嘱用抗生素(如诺氟沙星),避免自行滥用。
- 调节菌群:双歧杆菌等益生菌有助于恢复肠道平衡。
- 特殊人群注意:儿童、孕妇及慢性病患者症状易加重,应尽早就医。
预防提示:夏季注意饮食卫生,避免隔夜食物,生熟分开处理;高温时段减少外出,穿戴透气衣物。若腹泻超过3天或出现血便、高热,需立即就诊。