回寒咳痰多久能好主要取决于病情的严重程度、个人的体质以及采取的治疗措施。一般来说，轻微的回寒咳痰在1到2周内可以好转，而较为严重的情况可能需要3到4周甚至更长时间。以下是影响恢复时间的几个关键因素：

病情的严重程度是决定恢复时间的主要因素。轻微的回寒咳痰通常是由于普通感冒或轻微的呼吸道感染引起的，这类情况一般可以通过充分的休息、保持室内湿度以及多喝温水来缓解，症状通常在1到2周内消失。如果咳痰伴随高烧、呼吸困难或胸痛等症状，可能意味着感染较为严重，需要更长时间的治疗和恢复。

个人的体质和免疫力也起着重要作用。身体素质较好、免疫力强的人通常能更快地抵御感染并恢复健康。相反，老年人、儿童以及有慢性疾病的人群可能需要更长时间来康复，因为他们对感染的抵抗力较弱，恢复过程也较慢。

第三，治疗措施的选择直接影响恢复进程。及时、正确的治疗可以有效缩短病程。对于细菌感染引起的咳痰，医生可能会开具抗生素；对于病毒感染，则主要依靠对症治疗，如使用祛痰药、止咳药以及抗组胺药物等。中医的针灸、拔罐和中药调理也被认为对缓解症状有帮助。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，也能增强免疫力，加速康复。

环境因素也不容忽视。干燥、寒冷的空气会刺激呼吸道，加重咳痰症状。保持室内适宜的温度和湿度，避免接触烟雾和污染物，对缓解症状和促进恢复非常重要。

总的来说，回寒咳痰的恢复时间因人而异，但通过积极的治疗和良好的自我护理，大多数人可以在几周内恢复正常。如果症状持续或加重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。