回寒引起的肌肉酸痛,首选具有温经散寒、活血通络功效的中成药,如姜枣祛寒颗粒、九味羌活颗粒等,配合热敷和饮食调理效果更佳。若疼痛剧烈,可短期使用非甾体抗炎药(如西乐葆)缓解症状,但需遵医嘱。
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中成药调理:
- 姜枣祛寒颗粒:和胃温中,适合寒气阻滞引起的全身酸痛;
- 九味羌活颗粒:疏风解表、散寒除湿,对风寒束表型疼痛有效;
- 小活络丸:含川乌、草乌等成分,专攻风寒湿邪闭阻的关节麻木拘挛。
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外治与辅助疗法:
- 热敷疼痛部位(如粗盐袋、艾草熏蒸)促进血液循环;
- 拔罐或针灸大椎、肺俞等穴位,驱散寒湿;
- 饮食上多喝红糖姜汤,避免生冷食物。
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西药短期缓解:
- 非甾体抗炎药(如安康信)可快速止痛,但不宜长期使用;
- 严重者可在医生指导下注射活血化瘀药物(如舒血宁)。
提示:若症状持续或伴发热,需及时就医排除其他疾病。自行用药时注意药物禁忌(如孕妇禁用活络类中成药),优先选择标注明确生产资质的药品。