降温扁桃体发炎时，推荐使用 布洛芬 或 对乙酰氨基酚 来缓解发热和疼痛，同时配合 抗生素 （如阿莫西林或头孢类药物） 来治疗感染。保持良好的口腔卫生、使用含漱剂以及多喝水也是缓解症状的重要措施。以下是详细的用药建议和护理方法：

1. 1.退烧止痛药：布洛芬：作为非甾体抗炎药（NSAID），布洛芬不仅能有效降低体温，还能缓解因扁桃体发炎引起的喉咙疼痛和不适感。成人通常每次服用200-400毫克，每6-8小时一次，但需注意不要超过每日最大剂量。对乙酰氨基酚：适用于对NSAID类药物过敏或不能耐受的人群。每次服用500-1000毫克，每4-6小时一次，同样需注意每日最大剂量。与布洛芬相比，对乙酰氨基酚对胃的刺激较小。
2. 2.抗生素：阿莫西林：常用于治疗由细菌感染引起的扁桃体炎。成人通常每次服用500毫克，每8小时一次，疗程一般为7-10天。使用抗生素时，务必遵医嘱完成整个疗程，以免细菌产生耐药性。头孢类抗生素：如头孢氨苄或头孢拉定，也是治疗扁桃体炎的常用药物。剂量和用法需根据具体药物和患者情况由医生决定。
3. 3.局部治疗：含漱剂：使用含有抗菌成分的含漱剂（如氯己定）可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生，缓解喉咙不适。每次含漱10-15毫升，停留30秒后吐出，每天3-4次。喉糖：含有局部麻醉成分的喉糖（如苯佐卡因）可以暂时缓解喉咙疼痛。含服时尽量让药物在喉咙处停留更长时间，以增强效果。
4. 4.其他护理措施：多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，缓解喉咙干燥和疼痛。温水、蜂蜜柠檬水或温茶都是不错的选择。保持口腔卫生：早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，避免细菌在口腔内滋生，加重感染。饮食调理：避免辛辣、油腻和过热的食物，选择清淡、易消化的食物，如粥、汤和蒸菜。

总结：在降温扁桃体发炎时，合理使用退烧止痛药和抗生素是缓解症状和治疗感染的关键。结合局部治疗和良好的护理措施，可以有效促进康复。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的进一步诊断和治疗。