高温环境下眼睛红肿需​​立即远离热源​​，​​冷敷缓解肿胀​​，并​​警惕感染或过敏​​。若伴随视力模糊、剧烈疼痛或分泌物异常，应​​及时就医​​。以下是具体注意事项：

1. ​​物理降温处理​​
   用干净冷毛巾敷眼10-15分钟，避免直接冰敷损伤皮肤。高温易导致血管扩张，冷敷能收缩血管减轻红肿。若为晒伤所致，可配合医生推荐的抗炎眼膏（如妥布霉素地塞米松）促进修复。

2. ​​避免二次刺激​​
   切勿揉眼，汗液或脏手可能加重炎症。暂停使用隐形眼镜、化妆品，并保持环境湿度，防止干眼症恶化。户外活动时佩戴防UV太阳镜和宽檐帽。

3. ​​区分病因对症处理​​

   • ​​过敏反应​​：花粉、尘螨等可能引发过敏性结膜炎，需用抗过敏滴眼液（如医生指导下的氯雷他定）。
   • ​​细菌感染​​：若分泌物增多或眼睑粘连，可能是细菌性结膜炎，需抗生素治疗（如左氧氟沙星滴眼液）。
   • ​​干眼症​​：人工泪液可缓解高温加速泪液蒸发导致的不适。

4. ​​高危人群加强防护​​
   长期用电子设备者、驾驶员或户外工作者应定时休息，避免强光持续照射。原有眼疾患者（如角膜炎病史）需格外注意症状变化。

高温季节眼部问题多发，多数红肿可通过及时护理缓解。但若48小时内无改善，或出现畏光、视力下降等，务必就医排查角膜损伤等严重情况。日常防护比事后治疗更重要！