雷暴雨天气打滑摔倒后，正确的缓解措施需根据伤势和现场环境综合判断，具体如下：

一、现场应急处理

1. 保持冷静，避免慌乱

   立即评估自身状况，若出现剧烈疼痛、肢体肿胀或畸形，可能涉及骨折或脱位，需立即拨打急救电话。

2. 控制伤势发展

   • 无伤口 ：避免揉搓受伤部位，防止内出血加重；若疼痛持续或三天不缓解，需就医。 - 有伤口 ：

     • 判断伤口类型（开放/闭合），用干净布料包扎止血，避免涂抹消毒剂影响医生判断。

     • 若有异物刺入，切勿自行拔除，固定后送医。

3. 转移至安全区域

   尽量远离车辆、行人及危险区域，防止二次伤害。

二、后续处理建议

1. 冷敷与观察

   用冰袋冷敷受伤部位（15-20分钟/次），缓解肿胀和疼痛，同时观察24-48小时症状变化。

2. 及时就医

   若出现以下情况，必须立即送医：

   • 肢体明显变形、无法活动

   • 头晕、呕吐、意识模糊

   • 伤口持续流血不止

   • 3天内疼痛不缓解。

三、预防措施

• 出行装备 ：穿防滑鞋、雨衣，携带雨伞或头灯。

• 驾驶安全 ：雨天控制车速，保持车距，避免急刹车和急转弯；安装ABS系统可降低打滑风险。

通过以上措施，可有效缓解雷暴雨打滑摔倒后的伤势，并降低二次伤害风险。