雷暴雨天气中，如果脸部出现冻伤症状，可以通过 立即采取保暖措施、使用温水复温、涂抹保湿霜、避免摩擦和进一步刺激，以及及时就医来有效缓解。以下是具体的缓解方法：

1. 1.立即采取保暖措施在雷暴雨中，脸部冻伤后，首要任务是尽快恢复体温。可以使用干净、干燥的衣物或毛巾轻轻覆盖脸部，避免进一步的热量流失。如果有条件，可以进入温暖的室内环境，保持全身温暖有助于冻伤部位的恢复。
2. 2.使用温水复温将冻伤的脸部区域浸泡在温水（约37-40摄氏度）中，持续15-30分钟。温水可以帮助逐渐恢复冻伤部位的温度，避免使用热水，因为过热的水可能会加重皮肤损伤。复温过程中，注意观察皮肤颜色变化，若出现红肿或疼痛加剧，应立即停止并寻求医疗帮助。
3. 3.涂抹保湿霜复温后，使用温和的保湿霜或乳液轻轻涂抹在冻伤区域。保湿霜可以有效防止皮肤干燥，并提供一层保护膜，帮助皮肤修复。避免使用含有酒精或香料的产品，因为这些成分可能会刺激受损的皮肤。
4. 4.避免摩擦和进一步刺激冻伤部位的皮肤非常脆弱，应避免任何形式的摩擦或挤压。不要揉搓冻伤部位，也不要使用冰袋或冷水进行冷敷。尽量避免暴露在寒冷环境中，直到皮肤完全恢复。
5. 5.及时就医如果冻伤情况较为严重，如出现水泡、皮肤变黑或持续疼痛，应立即就医。专业的医疗处理可以有效防止感染和进一步的皮肤损伤。医生可能会开处方药膏或建议其他治疗方案，以促进皮肤愈合。

面对雷暴雨导致的冻伤，及时的保暖和温和的复温是关键步骤。保湿和避免刺激有助于皮肤的恢复，而及时就医则能有效防止并发症。通过这些方法，可以有效缓解冻伤带来的不适，并促进皮肤的快速愈合。