梅雨天咽炎高发的主要原因是湿邪困脾、内外湿气交织引发痰湿阻滞,加上免疫力下降和细菌病毒活跃。具体表现为喉咙干痒、咳嗽痰多、异物感加重,尤其夜间症状更明显。
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湿邪困脾,痰湿内生
梅雨季空气湿度大,湿邪易侵袭人体。中医认为“脾为生痰之源”,湿气会削弱脾胃运化功能,导致痰湿积聚。痰湿上泛至咽喉,引发咽部充血、分泌物增多,形成“痒咳”或异物感。 -
内外湿气叠加刺激
潮湿环境助长霉菌、尘螨等过敏原繁殖,易诱发过敏性咽炎;室内空调除湿过度可能带走呼吸道黏膜水分,加重干痒和黏膜损伤。 -
免疫力下降
梅雨天温差大,人体易受风寒,抵抗力降低。此时病毒(如流感病毒)、细菌(如链球菌)更易入侵,引发急性咽炎或慢性咽炎复发。 -
不良习惯加剧症状
雨天室内活动增多,若长期吸烟、熬夜或食用辛辣刺激食物,会进一步刺激咽部黏膜,导致炎症迁延不愈。
提示:梅雨季需注意健脾祛湿(如食用薏苡仁、山药)、保持室内通风、避免过度用嗓,若症状持续需及时就医排查过敏或感染因素。