梅雨天出现眼疲劳​​主要与湿度变化、光线不足、微生物滋生及用眼习惯有关​​，具体表现为眼睛干涩、模糊、酸胀等症状。潮湿环境下，泪液蒸发异常、螨虫繁殖加速，加上室内外光线差异大，瞳孔频繁调节，进一步加重眼部负担。

1. ​​环境湿度影响泪膜稳定性​​
   梅雨季空气湿度高，但室内空调使用频繁，反而导致局部干燥，加速泪液蒸发。高湿度环境易滋生螨虫和细菌，引发睑缘炎或结膜炎，间接诱发眼疲劳。

2. ​​光线不足导致瞳孔调节疲劳​​
   阴雨天自然光减弱，瞳孔需持续放大以捕捉光线，长时间紧张状态使睫状肌疲劳。若此时使用电子设备，屏幕蓝光与昏暗环境形成强烈对比，进一步刺激眼睛。

3. ​​微生物活跃增加感染风险​​
   潮湿环境促进细菌、真菌繁殖，雨水或污染水源接触眼部可能引发感染（如角膜炎），伴随红肿、异物感等症状，加剧疲劳感。

4. ​​不良用眼习惯叠加影响​​
   梅雨季户外活动减少，长时间室内盯屏、熬夜等行为导致眨眼频率降低，睑板腺油脂分泌异常，引发干眼和视疲劳。

​​应对建议​​：保持室内湿度40%-60%，定时远眺放松眼睛；接触雨水后及时清洁眼部；饮食补充维生素A、C。若症状持续或伴随疼痛，需及时就医排查感染或螨虫问题。