升温皮疹（热疹）的治疗核心在于降温、皮肤护理与对症用药。轻度热疹可通过物理降温（如空调调节、温水擦拭）和炉甘石洗剂缓解；严重者需外用激素药膏或口服抗过敏药物，但需医生指导避免滥用。以下分点详解：
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降温是首要措施：立即脱离高温环境，保持室温22-26℃，穿宽松透气的纯棉衣物。避免包裹过厚，出汗后及时用温水清洁皮肤，忌用热水烫洗或过度摩擦。
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皮肤护理关键步骤：每日温水洗澡（不超过37℃），轻柔拍干后涂抹无刺激保湿霜。若出现瘙痒，可用冰毛巾湿敷或炉甘石洗剂止痒，避免抓挠以防感染。
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药物干预需分情况：
- 轻度皮疹：炉甘石洗剂或氧化锌软膏即可缓解。
- 红肿明显：短期使用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏），但儿童需严格遵医嘱。
- 继发感染：局部涂抹红霉素软膏，必要时口服抗生素。
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特殊人群注意事项：婴幼儿、孕妇或慢性病患者出现发热伴随皮疹时，可能提示其他疾病（如感染或过敏），需及时就医排查病因，不可自行用药。
总结：多数热疹通过基础护理可自愈，但若48小时未缓解或出现脓疱、发热等症状，务必就医。日常预防重在保持环境凉爽干燥，避免汗液滞留皮肤。
