降温确实可能诱发风湿性关节炎复发或加重症状，关键原因在于寒冷导致关节局部微循环障碍、炎症物质堆积以及免疫力下降。 患者需重点做好关节保暖、防潮防寒及预防感染，同时通过合理饮食和适度运动维持身体机能。
寒冷环境中，关节血管收缩会减缓血液循环，使炎症因子滞留，从而加剧疼痛和僵硬感。潮湿环境进一步增加细菌感染风险，而感染是50%-80%风湿性关节炎复发的诱因。患者普遍存在免疫调节异常，低温会削弱身体防御能力，更易因感冒等触发疾病活动。
日常防护需从三方面入手：
- 物理防护：佩戴护膝、护腕等护具，避免直接接触冷水；居住环境保持干燥通风，被褥定期晾晒。
- 行为干预：阴雨天气减少外出，必要时使用除湿设备；坚持适度运动如太极或游泳，维持关节活动度。
- 健康管理：饮食需均衡摄入蛋白质、钙及维生素，避免辛辣刺激；遵医嘱定期复查，症状加重时及时调整治疗方案。
特殊人群如老年患者或病史较长者，可结合热敷、药浴等辅助疗法改善局部循环。若出现持续关节肿痛或伴随发热，需警惕感染诱发急性发作，应尽早就医。
提示：风湿性关节炎复发受多因素影响，寒冷仅是诱因之一。规范治疗和长期健康管理比单纯防寒更能有效控制病情。**
