阴雨天确实可能增加呼吸道感染的风险,主要原因包括湿度升高促进病毒繁殖、免疫力因寒冷下降以及室内通风不足导致病毒传播。但并非所有人都会感染,关键取决于个体免疫力和防护措施。
- 湿度与病毒活性:阴雨天空气湿度常超过60%,潮湿环境利于病毒(如流感病毒、支原体)和细菌滋生,呼吸道黏膜纤毛运动减缓,清除病原体的能力下降。
- 温度变化与免疫力:突然降温或持续低温会收缩血管,减少免疫细胞输送,同时寒冷可能抑制鼻腔局部免疫功能,使病毒更易入侵。
- 室内聚集与传播风险:雨天减少户外活动,密闭空间内飞沫传播概率增加,尤其对儿童、老年人等免疫力较弱群体影响更大。
- 过敏原与慢性病诱发:霉菌、花粉在潮湿环境中繁殖,可能引发过敏性咳嗽或哮喘,间接加重呼吸道感染症状。
提示:阴雨天需注意保暖、保持室内通风、勤洗手,并加强锻炼与营养摄入。若出现持续咳嗽、发热等症状,建议及时就医排查感染或过敏原因。