​​回南天确实可能引发眼部不适，主要与高湿度环境下滋生的过敏原、室内外湿度差导致的干眼症，以及细菌感染风险增加有关。​​ 潮湿天气中，尘螨、霉菌等过敏原激增易诱发过敏性结膜炎；同时空调除湿造成的干燥环境会加速泪液蒸发，引发干眼症；细菌繁殖还可能带来感染性结膜炎等风险。科学防护可有效避免这些问题。

回南天的高湿度环境为过敏原提供了温床。尘螨、花粉和霉菌在潮湿条件下大量繁殖，接触眼睛后可能引发过敏性结膜炎，表现为红肿、瘙痒和分泌物增多。佩戴密封性好的护目镜、定期清洁家居用品，并使用空气净化器控制湿度在50%-60%，能显著降低过敏概率。

室内外湿度差异是干眼症的隐形推手。虽然室外潮湿，但空调或除湿器会使室内空气干燥，加上长时间盯着电子屏幕减少眨眼次数，容易导致眼睛干涩疲劳。遵循“20-20-20”用眼法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），补充富含维生素A和ω-3脂肪酸的食物，必要时使用无防腐剂人工泪液，可缓解症状。

温暖潮湿的环境也增加了细菌性结膜炎的感染风险。红眼病等传染性眼病在回南天更易传播，表现为疼痛、红肿和黏稠分泌物。避免共用毛巾或化妆品、接触眼睛前彻底洗手是关键。若出现症状应及时就医，切勿自行用药以免加重病情。

通过保持眼部卫生、合理调节环境湿度，以及及时就医治疗，能帮助眼睛安然度过回南天。注意观察眼部变化，将防护措施融入日常生活，即可有效预防不适。