​​回南天确实会增加呼吸道感染的风险​​，主要原因是​​高湿度环境加速病毒细菌繁殖​​、​​人体免疫力易受潮冷影响下降​​，且​​霉菌等过敏原激增​​可能诱发哮喘或慢性病发作。以下是具体分析：

1. ​​病原体活跃度上升​​
   潮湿环境延长了病毒（如流感病毒、鼻病毒）在空气中的存活时间，细菌（如肺炎球菌）繁殖速度加快。衣物、家具等表面附着的微生物更易通过接触或飞沫传播，导致感冒、流感甚至肺炎。

2. ​​免疫力受环境削弱​​
   温差变化大且体感湿冷，人体调节功能易紊乱，鼻腔黏膜防御能力降低。长期处于潮湿环境可能引发疲劳、代谢减缓，进一步削弱抵抗力。

3. ​​过敏原触发呼吸道症状​​
   回南天滋生的霉菌孢子、尘螨会刺激呼吸道，轻则引发过敏性鼻炎（打喷嚏、鼻塞），重则诱发哮喘急性发作或加重支气管炎患者的咳嗽、喘息。

4. ​​高危人群需额外警惕​​
   儿童、老年人及慢性呼吸道疾病患者（如慢阻肺）更易感染且症状较重。潮湿还可能掩盖早期症状，延误治疗。

​​应对建议​​：每日通风2次（避开早晚高湿时段）、空调除湿模式维持湿度60%以下；衣物烘干避免穿着潮湿衣物；饮食添加薏米、山药等健脾食材增强体质。若出现持续发热或呼吸困难应及时就医。