​​雷阵雨时若突发呼吸困难，可能是“雷暴哮喘”发作，需立即采取三步急救法：保持镇定并靠墙前倾坐姿、快速使用急救药物（如沙丁胺醇气雾剂）、症状无缓解时立即拨打120。​​ 这类症状多由雷雨将花粉、霉菌等过敏原粉碎成超微颗粒引发，高危人群包括哮喘患者、过敏体质者及儿童老人。

1. ​​紧急处理​​
   雷暴哮喘发作时，避免平躺，采用“前倾坐姿”双手撑膝以减轻呼吸肌负担。若携带急救药物，20分钟内可重复使用（1小时内不超过8喷），同时监测嘴唇是否发紫、能否说完整句子。出现意识模糊时，需立即注射肾上腺素笔（大腿外侧）。

2. ​​高危人群防护​​
   有过敏史或哮喘者，雷雨季节需每日查看花粉监测APP，雷暴前2小时关闭门窗并开启HEPA滤网空气净化器。外出必须佩戴N95口罩，普通医用口罩无法阻挡微米级过敏颗粒。

3. ​​长期预防措施​​
   哮喘患者应定期使用峰流速仪监测肺功能，提前咨询医生调整用药方案（如奥马珠单抗等生物制剂）。雷雨后24小时内避免户外运动，家中常备鼻喷激素（如布地奈德）和口服抗组胺药（如氯雷他定）。

雷暴哮喘虽凶险但可防可控，关键在于识别早期信号（如雷雨后突发干咳、夜间胸闷），并坚持“避、护、药”三原则。若既往无哮喘却首次发作，仍需尽早就诊排查过敏原。