高温哮喘发作时，应立即脱离高温环境、使用急救药物（如沙丁胺醇气雾剂），并保持坐姿调整呼吸。若症状未缓解需紧急就医。夏季高温易诱发哮喘，主要因干燥空气刺激呼吸道、过敏原增多及空调使用频繁。通过科学预防和规范应对，可有效减少发作风险。
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快速急救措施
发作时第一时间远离高温区域，解开衣领保持呼吸通畅。立即使用随身携带的β2受体激动剂（如沙丁胺醇气雾剂），每20分钟重复一次，最多3次。若出现嘴唇发紫或药物无效，需立即拨打急救电话。 -
高温诱因管理
避免正午户外活动，外出时佩戴防晒口罩减少干热空气刺激。空调温度设定在24-26℃，定期清洁滤网防止尘螨堆积。室内湿度控制在40%-60%，使用加湿器或除湿机调节。 -
日常预防关键
规律使用控制性药物（如吸入激素），不可自行减药。饮食清淡，多摄入维生素C（柑橘、绿叶蔬菜）和水分，避免冷饮、辛辣食物。选择清晨或傍晚进行低强度运动（如游泳、太极）。 -
环境过敏原规避
高温天气花粉、霉菌浓度升高，关闭车窗和卧室窗户，使用空气净化器。每周用60℃热水清洗床品，减少尘螨。避免接触宠物毛发、油烟等刺激性物质。 -
长期健康管理
记录发作诱因和频率，定期复诊调整用药方案。学习腹式呼吸法，随身携带医疗警示卡。与医生制定个性化应急计划，包括药物增量指导和紧急联系人。
夏季哮喘虽易发作，但通过识别诱因、规范用药和及时干预，多数患者可保持病情稳定。提醒患者随身携带急救药物，并告知家人应急处理步骤，确保安全度过高温季节。
