高温发烧时需立即采取降温措施并观察伴随症状，核心处理原则包括：物理降温、合理用药、及时补液，必要时就医。若体温超过38.5°C或持续高热，应优先服用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬），同时配合温水擦浴、减少衣物等物理方法；若出现呼吸急促、意识模糊等严重症状，需紧急送医。
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物理降温
用32-34°C温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或使用冰袋（需包裹毛巾防冻伤）冷敷额头。避免酒精擦浴或捂汗，以免加重脱水或体温骤升。环境温度建议控制在25°C左右，保持通风。 -
药物选择与注意事项
成人可选用对乙酰氨基酚（胃肠道刺激小）或布洛芬（退热效果强），儿童需按体重计算剂量。避免超量服用，两次用药间隔至少4-6小时。孕妇、肝肾功能异常者需遵医嘱调整用药。 -
补液与休息
发烧时大量出汗易导致脱水，每小时补充200-300ml温水或口服补液盐，避免含糖饮料。饮食以粥、面条等易消化食物为主，减少油腻摄入。绝对卧床休息，避免劳累加重病情。 -
特殊人群处理
婴幼儿高热易引发惊厥，需密切监测体温；老年人可能无明显高热但病情隐匿，需关注精神状态；慢性病患者（如心脏病、糖尿病）发烧可能诱发并发症，建议尽早就医。 -
就医指征
体温持续3天超过39°C、服药后无效，或伴随皮疹、呕吐、抽搐、意识障碍等症状，需排查肺炎、脑膜炎等严重感染。中暑导致的高热（体温超40°C）需立即冰敷并送急诊。
高温发烧是身体对抗感染的信号，正确处理可加速康复。日常需备齐退烧药及体温计，但切勿依赖网络偏方。若居家护理后无改善，务必及时寻求专业医疗帮助。