升温天气下，慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者需重点防范呼吸道感染与温差刺激，核心措施包括科学用药、强化保暖、调整运动方式及环境管理。气温升高时，冷热交替易诱发气道痉挛，病原体活跃度增加，患者应通过以下方式降低急性加重风险：
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环境与温度控制
避免骤冷骤热，外出时佩戴口罩减少冷空气或花粉刺激，室内使用加湿器维持湿度（40%-60%）。空调温度不宜过低，与室外温差控制在5℃以内，定时通风换气。 -
感染预防与免疫提升
接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗，勤洗手避免接触病原体。若出现发热或黄痰，需及时就医排查感染，遵医嘱使用抗生素或退热药物（如对乙酰氨基酚）。 -
药物与氧疗管理
稳定期坚持使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇）和糖皮质激素，急性加重时按需增加剂量。低氧血症患者每日氧疗不少于15小时，流量1-3升/分钟，避免高流量导致二氧化碳潴留。 -
运动与呼吸训练
选择温和运动如散步、太极，避开高温时段。每日练习腹式呼吸和缩唇呼吸，增强膈肌力量，改善通气效率。运动前后监测血氧饱和度，避免过度疲劳。 -
生活方式调整
戒烟并远离二手烟，饮食增加优质蛋白（鱼、蛋）和维生素C（柑橘、绿叶菜），避免辛辣刺激食物。少量多次饮水稀释痰液，配合拍背促进排痰。
总结：COPD患者需根据气温变化动态调整防护策略，以稳定病情为核心，结合医疗干预与日常习惯优化。若症状持续加重，应立即就医评估治疗方案。
