升温后鼻炎发作,可能是由于气温变化导致鼻腔黏膜受到刺激,引发鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。以下方法可帮助缓解:
- 避免接触过敏原:升温时花粉浓度增加,尽量减少外出,外出时佩戴口罩,避免接触花草和飞扬的花粉。
- 保持室内清洁:定期清洁家中地毯、窗帘等易积尘物品,使用空气净化器减少空气中的过敏原。
- 保持室内湿度:使用加湿器保持室内湿度在30%-50%,避免鼻腔干燥。
- 鼻腔冲洗:使用生理盐水或洗鼻器清洁鼻腔,减少鼻腔刺激。
- 合理用药:可使用抗组胺药物、鼻腔喷雾剂等缓解症状,但需遵医嘱。
通过避免过敏原、保持室内清洁和湿度、鼻腔清洁及合理用药,可有效缓解升温引起的鼻炎症状。如症状持续或加重,请及时就医。