降温时冠心病发作需立即停止活动、舌下含服硝酸甘油，并保持温暖避免血管痉挛。关键措施包括：快速识别心绞痛症状、科学保暖避免温差刺激、规范用药控制基础疾病，以及掌握心肺复苏等急救技能。
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识别症状与紧急处理
突发胸骨后压榨性疼痛（可放射至左肩或颈部）、出汗、恶心时，立即静卧并舌下含服硝酸甘油。若15分钟内含服3次无效或胸痛持续30分钟以上，警惕心肌梗死，需呼叫120送医。心跳骤停时立即实施胸外按压（每分钟100次，深度5厘米）和人工呼吸。 -
科学保暖与避免误区
采用“洋葱式穿衣法”：内层排汗、中层保暖、外层防风，避免厚重衣物增加心脏负担。室内温度建议26-28℃，减少进出温差刺激。警惕饮酒驱寒，酒精会加速散热并加重心脏负荷。 -
生活方式调整
清晨避免突然起床，静卧30秒再缓慢起身。饮食以温补为主（如桂圆、羊肉），避免高盐高脂。适度室内活动如太极拳，避免剧烈运动诱发缺氧。感冒可能诱发心梗，需加强防护。 -
长期管理与用药规范
坚持服用降压、降脂药物，控制血压≤130/80mmHg、低密度胆固醇＜1.8mmol/L。定期复查心电图，随身携带急救药（硝酸甘油、速效救心丸）。
总结：冠心病患者降温期间需强化预警意识，结合急救措施与日常防护，降低急性发作风险。若症状持续或加重，务必及时就医避免延误黄金救治时间。
