​​潮湿天气脚气加重时，关键在于保持足部干燥、抑制真菌繁殖并预防交叉感染。​​ 潮湿环境是真菌滋生的温床，易引发瘙痒、脱皮甚至糜烂。​​及时用药、穿透气鞋袜、加强清洁​​是核心应对措施，严重时需就医避免反复发作。

潮湿天气易导致脚气加重，真菌在温暖潮湿环境中快速繁殖。每日用温水及温和清洁剂洗脚，尤其注意脚趾缝等易藏污处，洗后彻底擦干。若已感染，可外用抗真菌药膏（如硝酸咪康唑乳膏），坚持用药至症状消失后1-2周以防复发。

选择吸汗透气的棉质袜子，避免合成纤维材质。鞋子宜选真皮或布面等透气款，避免长时间穿胶鞋或塑料鞋。出汗后及时更换鞋袜，必要时使用足部爽身粉保持干燥。

脚气具有传染性，需避免共用拖鞋、毛巾等物品。公共场所如泳池、健身房尽量穿防水拖鞋，家庭内也需分隔洗脚盆。感染者衣物应单独清洗并用高温或消毒液处理。

若脚部出现水疱、溃烂或剧烈瘙痒，可能需口服抗真菌药物（如特比萘芬）。糖尿病患者或免疫力低下者更应尽早就医，避免引发严重感染。中药泡脚（如苦参、黄柏煮水）可作为辅助疗法，但需配合正规治疗。

预防脚气复发需长期坚持足部护理，潮湿季节可定期使用抗真菌喷雾预防。增强免疫力、控制血糖也有助于降低感染风险。若症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生制定个性化方案。