降温确实会引起皮肤干燥起皮,主要原因是低温导致皮脂分泌减少、角质层水分流失加快,加上空气湿度下降,皮肤屏障功能受损。关键因素包括:寒冷环境削弱皮脂膜保护、室内外温差加剧水分蒸发、不当护理加重干燥问题。
- 低温与皮脂分泌:气温下降时,皮脂腺活跃度降低,天然油脂减少,皮肤失去锁水能力,容易出现紧绷感和脱屑。
- 空气湿度影响:冬季空气干燥,尤其是暖气或空调环境下,水分蒸发速度加快,角质层因缺水而脆弱起皮。
- 护理误区:过度清洁、热水洗脸会破坏皮肤屏障,加速水分流失;缺乏保湿或使用刺激性产品可能加重干燥。
- 改善措施:选择温和洁面产品,及时涂抹含神经酰胺、透明质酸的保湿霜;室内使用加湿器,并多摄入富含维生素A、E的食物。
若长期干燥伴随瘙痒或炎症,建议咨询医生排查过敏或皮肤病。日常注意温和护理与环境调节,能有效缓解降温引发的皮肤问题。