升温确实可能导致心悸，尤其在高温环境下，人体基础代谢率增高、血液循环加快，可能引发心率增快或心律不齐，但通常健康人群的心率增幅较小（不超过10次/分）。若伴随明显心慌、胸闷等症状，需警惕潜在疾病如甲亢、贫血或心血管问题。
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生理机制
高温会刺激交感神经兴奋，促使心率加快以维持散热需求，同时体液流失可能导致电解质紊乱（如低钾、低镁），影响心脏电信号传导，诱发心悸。血管扩张会减少心脏供血，进一步加重心脏负担。 -
高危人群与诱因
心血管疾病患者（如冠心病、心衰）、老年人及代谢异常者（如甲亢、糖尿病）更易受高温影响。高温叠加脱水、情绪烦躁或剧烈运动时，心悸风险显著增加。 -
症状识别与应对
短暂的心跳加速属正常反应，但若心悸持续或伴随头晕、胸痛、呼吸困难，需立即就医。建议及时转移到阴凉处，补充含电解质的水分（避免冰水），保持情绪稳定。 -
长期防护建议
夏季避免正午户外活动，穿着透气衣物；规律监测血压、心率；控制基础疾病；饮食清淡并保证充足睡眠，减少心脏额外负荷。
总结：高温与心悸的关联需结合个体健康状况判断，科学防暑和及时就医是应对关键。健康人群无需过度担忧，但高危群体应严格做好防护。
