​​回寒时颈椎病确实会加重​​，主要与​​寒冷刺激引发肌肉痉挛、血液循环变差、神经压迫加剧​​三大因素有关。低温环境下，颈部血管收缩导致供血不足，肌肉为保暖而紧张僵硬，加速椎间盘退变和炎症反应，从而诱发或加重疼痛、麻木等症状。

1. ​​低温诱发肌肉痉挛​​：寒冷直接刺激颈部暴露的肌肉群，触发保护性收缩反应。这种持续性痉挛会打破颈椎力学平衡，增加椎间盘压力，导致原有病变部位进一步损伤。冬季长期低头工作或睡姿不良者症状更明显。

2. ​​血液循环障碍​​：回寒时体表血管收缩，颈部血流速度降低约30%，代谢废物堆积引发无菌性炎症。椎动脉受压还可能引发头晕、头痛等脑供血不足症状，中医理论称之为“寒凝血瘀”。

3. ​​神经敏感度升高​​：受凉后神经根对压迫的耐受性下降，轻微刺激即可引发剧烈疼痛。脊髓型颈椎病患者可能出现四肢麻木加重，甚至短暂性运动障碍，需及时就医干预。

4. ​​退变进程加速​​：低温环境会降低椎间盘弹性，纤维环更易破裂。临床数据显示，冬季颈椎间盘突出复发率比夏季高40%，骨刺对神经的刺激也更为显著。

​​防护关键点​​：围巾保暖比药物更基础，建议选择自发热护颈材质；每天热敷颈部15分钟可改善血运；避免冷风直吹后突然转头。若出现持续性剧痛或肢体无力，需排除脊髓急性损伤可能。