臀肌挛缩是一种臀部肌肉和筋膜发生异常挛缩的疾病,主要表现包括髋关节活动受限、步态异常及下蹲困难,常见于儿童和青少年,多数与先天发育或后天姿势不良有关。
主要表现
- 髋关节活动受限:患者无法自然并拢双腿或完成“翘二郎腿”动作。
- 步态异常:行走时呈外八字步态,跑步时腿部摆动幅度小。
- 下蹲困难:下蹲需分开双腿,严重者无法完成标准深蹲。
常见原因
- 先天因素:臀部肌肉或筋膜发育异常,导致弹性不足。
- 后天诱因:长期不良坐姿(如W型坐姿)、臀部反复注射药物或外伤。
应对方法
- 轻度挛缩:通过拉伸运动(如蛙式拉伸)和物理治疗改善。
- 严重情况:需手术松解挛缩组织,术后结合康复训练恢复功能。
早期发现并干预可显著改善预后,若出现相关症状建议尽早就医评估。