肌肉挛缩主要表现为肌肉僵硬、疼痛、活动受限,严重时可导致关节畸形和步态异常,常见于运动损伤、外伤或血液循环障碍后。以下是其典型症状及注意事项:
- 局部肌肉异常:受累肌肉出现阵发性抽动、僵麻或紧绷感,皮肤表面可能伴随凹陷或皱纹,长时间不缓解会发展为持续性疼痛。
- 关节功能受限:髋关节内旋/内收困难,下蹲时双腿无法并拢(划圈征);前臂挛缩时手指屈曲,被动伸直引发剧痛,甚至伴随肢体发凉、紫绀。
- 步态与姿势改变:行走呈外八或摇摆状,严重者因筋膜挛缩出现跳跃步态或蛙式体位。
早期干预是关键:若出现肌肉持续性疼痛或活动障碍,需及时就医检查(如肌电图),避免发展为缺血性挛缩等不可逆损伤。日常注意运动后放松,促进血液循环。