术后腹胀可通过物理按摩、药物辅助、适度活动和饮食调整综合改善,关键在于促进胃肠蠕动与气体排出。
-
物理按摩与热敷
顺时针按摩腹部(以肚脐为中心)或局部热敷,能放松肠道肌肉、加速气体排出,尤其适用于腹腔镜术后惰性气体残留的情况。 -
药物缓解症状
医生可能建议服用胃肠动力药(如多潘立酮)或消胀剂(如西甲硅油),中药外治法(如穴位贴敷)也可辅助行气消胀。 -
尽早适度活动
术后24小时内尝试床边坐起或缓慢行走,避免久卧。简单翻身、抬腿动作可刺激肠蠕动,预防肠粘连和麻痹性肠梗阻。 -
调整饮食结构
初期选择米汤、藕粉等流食,逐步过渡到低渣半流质(如粥、面条)。避免豆类、洋葱等产气食物,减少辛辣油腻刺激。
术后腹胀多为暂时性,若持续超过3天或伴随呕吐、剧痛,需及时就医排查并发症。