脘痞腹胀是临床常见症状，​​主要表现为胃脘或腹部胀满不适，可伴恶心、食欲减退及睡眠障碍​​，长期反复发作可能影响患者生活质量。其典型特征包括上腹饱胀感、进食后加重、伴随消化不良等，常见于功能性胃肠病、慢性胃炎或脾胃失调患者。

脘痞腹胀的核心表现是胃脘部或腹部持续胀满，常伴有隐痛、烧心、嗳气等症状，部分患者触诊时可发现腹部膨隆。其伴随症状因个体差异呈现多样性，轻者仅感饭后上腹压迫感，重者可能出现恶心呕吐、食欲不振，长期持续者易导致体重下降、焦虑失眠。中医学认为其核心病机为“脾失健运，气机失调”，与情志不畅、饮食积滞密切相关。

诱发脘痞腹胀的外因包括暴饮暴食、摄入产气食物过多及进食时吞咽空气；内因则涉及脾胃虚弱、肝郁气滞等体质问题。现代医学研究发现，功能性消化不良患者中60%存在胃排空延迟现象，而幽门螺杆菌感染是重要致病因子之一。中医辨证常将此类症状分为脾虚气滞型、湿热内阻型及肝胃不和型，需结合舌诊脉象综合判断。

缓解脘痞腹胀需多维度干预：饮食上遵循少食多餐原则，避免糯米、豆类等难消化食品；生活习惯上提倡饭后散步以促进胃肠蠕动，减少久坐时间；药物选择方面，西药多采用促胃动力剂与消化酶制剂，中医则针对不同证型选用枳术丸、半夏泻心汤等经典方剂。日常调理可配合穴位按摩，重点刺激足三里、中脘等穴位。若症状持续超过两周或伴随黑便、体重骤降，应及时就医排查器质性病变。