最里面牙齿旁边的肉肿起来了通常是由于智齿发炎、牙龈感染或食物嵌塞引起的。遇到这种情况,可以先冷敷消肿、用温盐水漱口缓解疼痛,同时注意保持口腔清洁。若肿胀持续或伴随发热,需及时就医。
应对方法分步说明:
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冷敷消肿
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处,每次10-15分钟,可减轻炎症和疼痛。 -
温盐水漱口
将半勺盐溶于温水中,每天漱口3-4次,帮助杀菌并缓解不适。 -
保持口腔卫生
轻柔刷牙,使用牙线清理牙缝,避免食物残渣堆积加重感染。 -
避免刺激
暂时不要吃辛辣、过硬或过烫的食物,减少对肿胀牙龈的刺激。 -
及时就医
若2-3天后肿胀未消退,或出现化脓、发热等症状,需尽快看牙医,可能需要消炎药或专业处理。
预防措施:
- 定期检查智齿生长情况,提前干预阻生智齿。
- 养成饭后漱口的习惯,减少细菌滋生。
肿胀若轻微可自行护理,但反复发作或严重时务必寻求专业治疗,避免感染扩散。