离职人员自助缴纳医保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理（推荐）

1. 当地社保官网或官方APP

   • 注册并登录当地人社局官网或官方APP（如“人人保”APP），选择“灵活就业人员社保”服务模块，按指引填写个人信息并绑定银行卡，选择缴费基数和缴费周期（月/季/年）完成缴费。

   • 部分城市支持通过官网直接办理参保登记和缴费，如长沙等城市允许外地户籍人员以就业人员身份参保。

2. 第三方社保平台

   • 通过“人人保”等平台在线办理，需选择参保城市、基数、缴费类型（新参/续缴），并上传身份证、解除劳动合同证明等材料。

二、线下办理

1. 社保经办机构

   • 携带身份证、解除劳动合同证明到当地社保经办机构办理参保主体变更手续，重新办理社保卡后，通过银行代扣或现场缴费完成参保。

   • 部分城市支持通过社保局官网或自助服务终端办理线上变更。

2. 银行代扣

   • 办理银行代扣业务需提供新参保人身份证、银行卡及代扣协议，银行按月从指定账户自动扣除社保费用。

三、注意事项

1. 缴费时间

   • 离职后需在单位终止用工后30日内办理参保登记，避免影响医疗保障。

   • 部分城市允许离职即参保，需及时联系社保机构。

2. 缴费基数

   • 各地政策差异较大，需以当地最新社保局规定为准，灵活就业人员可选择当地平均工资的60%-300%作为缴费基数。

3. 费用承担

   • 个人需承担医疗保险、养老保险、失业保险等社保费用，部分地区可能包含生育保险和工伤保险（需符合条件）。

   • 通过代理机构缴费需支付约1%-3%的服务费。

4. 保留缴费凭证

   • 建议保存缴费凭证（如支付截图、缴费单据），以备后续报销或理赔使用。

四、特殊情况处理

• 中断缴费影响 ：若连续断缴超过2年，可能无法享受医保待遇，需补缴后才能恢复。

• 异地参保 ：非本地户籍人员需根据当地政策选择参保方式，部分地区允许以就业人员身份参保。

建议优先通过当地社保官网或官方APP办理，若遇政策调整，可咨询社保机构获取最新流程。