根据河南省三门峡市2023-2024年社保缴费政策，社保基数7000元时个人需缴纳的社保金额如下：

一、社保缴费比例（参考标准）

1. 养老保险

   • 个人缴纳比例：8%

   • 月缴金额：7000元 × 8% = 560元

   • 单位缴纳比例：20%

2. 医疗保险

   • 个人缴纳比例：2% + 3元大病统筹

   • 月缴金额：7000元 × 2% + 3元 = 143元

   • 单位缴纳比例：8%

3. 失业保险

   • 个人缴纳比例：1%或0.5%

   • 月缴金额：7000元 × 1% = 70元 （按1%比例计算）

4. 其他险种

   • 工伤保险 ：单位缴纳0.6%-4%，个人不缴费

   • 生育保险 ：单位缴纳0.8%，个人不缴费

二、月度社保总扣除额

• 社保及个税合计 ：560元（养老） + 143元（医疗） + 70元（失业） = 773元

• 个税计算 ：

  7000元 - 5000元（起征点） = 2000元

  2000元 × 3% = 60元

• 实际到手工资 ：7000元 - 773元（社保） - 60元（个税） = 5767元

三、注意事项

1. 缴费基数确认 ：社保基数以职工上年度月平均工资为准，若低于当地平均工资60%或高于300%，将按政策调整。

2. 地区差异 ：三门峡市社保比例参考全省统一标准，但具体金额可能因政策调整而变化，建议以当地社保中心最新通知为准。

以上计算基于2023-2024年政策，若需2025年最新数据，需咨询当地社保部门。