根据2023年池州社保缴费标准，若以7000元作为缴费基数，个人缴纳的社保费用如下：

一、社保缴费比例（2023年最新数据）

1. 养老保险

   • 单位：16%

   • 个人：8%

2. 医疗保险（含生育保险）

   • 单位：8%

   • 个人：2%

3. 失业保险

   • 单位：0.5%

   • 个人：0.5%

4. 工伤保险

   • 单位：0.2%-1.9%（行业浮动）

   • 个人：不缴纳

5. 生育保险

   • 单位：0.8%-0.6%

   • 个人：不缴纳

二、个人月缴费金额计算

• 养老保险 ：7000元 × 8% = 560元

• 医疗保险 ：7000元 × 2% = 140元

• 失业保险 ：7000元 × 0.5% = 35元

• 工伤保险 及 生育保险 ：个人不缴费

合计 ：560元 + 140元 + 35元 = 735元

三、注意事项

1. 缴费基数范围 ：池州社保缴费基数以当地职工平均工资的60%-300%为限，2023年全省在岗职工月平均工资为7044.38元，因此7000元处于合理区间。

2. 灵活就业人员 ：若选择灵活就业人员缴费档次，个人缴纳比例可能低于职工缴费比例（如养老保险8%降至6%），具体需以当地政策为准。

3. 其他费用 ：若存在代扣代缴手续费（约100元），实际到手金额约为735元 - 100元 = 635元 。

建议通过当地社保部门或官方渠道确认最新缴费比例及基数，以获取准确信息。