根据我国医疗保障政策，外省职工医保与居民医保的参保规则如下：

一、职工医保与居民医保的参保原则

1. 两者不可同时参保

   城镇职工医保与城乡居民医保（含新型农村合作医疗）属于两种不同性质的医保制度，参保人员只能选择其中一种参保，不能同时享受两种医保待遇。

2. 缴费年限计算规则

   • 若在职工医保参保期间中断居民医保，职工医保缴费年限不会中断，但居民医保缴费年限不计入职工医保总年限。

二、具体适用情形

1. 已参加职工医保的情况

   • 不需要再缴纳居民医保，两种医保的待遇不能叠加使用。

   • 若之前重复参加了居民医保，需终止居民医保参保关系，保留职工医保。

2. 特殊情况说明

   • 异地参保 ：若在异地已参加职工医保，回到原户籍地后无需再缴纳居民医保，但需注意医保关系的转移接续。

   • 灵活就业人员 ：以职工身份参保时无需居民医保，但若转为灵活就业人员且未参加职工医保，则需根据当地政策选择是否参加居民医保。

三、政策依据与建议

• 政策依据 ：根据《社会保险法》及各地医保部门规定，职工医保与居民医保的参保资格互斥。

• 建议 ：参保前应咨询当地医保部门，确认参保状态，避免重复缴费。若对政策有疑问，可通过医保官网或12333热线查询。

外省职工医保与居民医保不可同时参保，已参加职工医保后无需再缴纳居民医保。