宁夏停保医保可通过以下方式办理，具体流程和材料要求如下：

一、线上办理（推荐）

1. 国家医保服务平台APP操作

   • 下载“国家医保服务平台”APP → 点击“地方专区”→ 选择宁夏 → 进入当地医保服务页面 → 按指引完成实名认证后，选择“灵活就业人员医保暂停”或“城乡居民医保暂停”业务，提交身份证、社保卡及停保原因说明。

2. 当地官方渠道

   • 宁夏医保部门可能提供微信公众号或地方性APP，操作流程与国家平台类似，需先激活本地医保账号，再申请暂停参保。

二、线下办理

1. 社保局窗口办理

   • 携带身份证原件及复印件 → 到当地社保局医保窗口提交《医疗保险停保申请表》 → 工作人员审核通过后办理停保手续。

2. 社区（村）委会协助

   • 部分地区支持通过社区（村）委会开具《停保证明》，需携带相关材料到社保局办理。

三、注意事项

1. 停保时间计算

   • 城乡居民医保中断后，连续3个月未缴费或累计6个月将停止享受医保待遇，次年需补缴满6个月才能恢复。

   • 职工医保停缴后账户次月封存，具体期限由当地人社局规定。

2. 特殊情况处理

   • 未就业人员可主动申请停保，需提供身份证明及申请表。

   • 大学生医保可通过当地社保平台线上办理停缴。

3. 材料准备

   • 基础材料：身份证、户口簿（未就业/在校学生需学籍证明）。

   • 补充材料：离职证明、最低生活保障证等（低保对象）。

四、办理时效

• 线上/线下申请均需在医保缴费截止日前办理，避免影响后续医疗费用报销。

建议优先通过国家医保服务平台APP办理，若遇操作问题可咨询当地医保部门热线（如12333）。