离职后医保暂停参保但显示在职，可能由以下原因导致，并需采取相应措施解决：

一、常见原因分析

1. 单位未及时办理离职手续

   单位需在解除或终止劳动合15日内向社保经办机构申报离职并办理社保减员手续。若单位未操作，系统将无法更新参保状态。

2. 系统延迟或信息更新滞后

   即使单位已报告离职，社保系统可能存在延迟更新，需通过社保机构核实并申请更正。

3. 医保类型或缴费账户问题

   若存在区直医保与市职工医保双账户情况，可能因系统分账导致显示异常，需联系社保部门核查。

二、解决步骤建议

1. 联系原单位确认

   首次需与原单位人事或社保部门联系，确认是否已提交离职及减员申请，要求提供书面证明。

2. 向社保机构申请更正

   携带离职证明、身份证等材料，前往当地社保经办机构申请信息更正。部分地区需通过线上平台提交申请。

3. 处理特殊情况

   • 若因欠费导致暂停，需补缴欠费后申请恢复参保；

   • 若因系统故障，可提供证明材料申请系统修复。

4. 关注新单位参保流程

   新单位入职后需主动申报参保，通常从入职次月开始享受医保待遇。

三、注意事项

• 医保待遇影响 ：医保暂停期间无法享受医疗费用报销，建议尽早解决；

• 法律维权 ：若单位长期未办理减员，可向人社局投诉或申请劳动仲裁，要求单位承担法律责任；

• 灵活就业者选择 ：若无法及时解决，可考虑以灵活就业人员身份参保，但需自行缴纳费用。

建议优先通过社保机构渠道核实问题，若涉及单位责任，可结合劳动法律法规维护自身权益。