根据江苏宿迁2024年社保缴费标准，若个人工资为7000元，社保个人缴纳部分如下：

一、养老保险

• 单位缴费比例 ：16%

• 个人缴费比例 ：8%

• 个人月缴金额 ：7000元 × 8% = 560元 （按个人缴费基数计算）

二、医疗保险

• 单位缴费比例 ：8%

• 个人缴费比例 ：2%+3元大病统筹

• 个人月缴金额 ：7000元 × 2% + 3元 = 143元

三、失业保险

• 单位缴费比例 ：2%

• 个人缴费比例 ：1%

• 个人月缴金额 ：7000元 × 1% = 7元

四、工伤保险与生育保险

• 单位缴费比例 ：0.6%-4%（2024年宿迁最低标准为0.6%）

• 个人缴费比例 ：不承担

五、其他说明

1. 缴费基数范围 ：江苏宿迁社保缴费基数上限为16842元/月，下限为3368元/月。若7000元处于该区间，则按实际工资计算。

2. 总扣除金额 ：个人每月社保及公积金总扣除额约为 560元（养老） + 143元（医疗） + 7元（失业） = 710元 （未包含大病统筹）。

六、示例计算（以4494元缴费基数为例）

若缴费基数为4494元：

• 养老保险 ：4494元 × 8% = 359.52元

• 医疗保险 ：4494元 × 2% + 3元 = 92.88元

• 失业保险 ：4494元 × 1% = 44.94元

• 总扣除 ：359.52 + 92.88 + 44.94 = 497.34元/月

建议以实际缴费基数为准，具体金额可通过宿迁社保局官方渠道查询。