根据江苏盐城社保政策及2024年数据，社保基数为6900元时退休后的养老金计算如下：
一、基础养老金计算
基础养老金公式： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休时上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人平均缴费指数} \times \text{退休时上年度在岗职工月平均工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$
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退休时上年度在岗职工月平均工资 ：2024年为8613元/月
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本人平均缴费指数 ：需根据个人缴费工资与在职期间平均工资的比值计算（通常为0.6-3之间）
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缴费年限 ：满15年
假设缴费年限为15年，本人平均缴费指数为1.2（即缴费工资为当地平均工资的120%）： $$ \text{基础养老金} = \frac{8613 + 1.2 \times 8613}{2} \times 15 \times 1% = \frac{8613 \times 2.2}{2} \times 0.15 = 1300.47 \text{元/月} $$
二、个人账户养老金计算
个人账户养老金公式： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$
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计发月数 ：60岁退休为139个月，65岁退休为139-5=134个月，70岁退休为139-10=129个月等
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个人账户累计储存额 ：需根据个人缴费基数、缴费年限及单位缴费比例（8%）累计计算
假设个人账户累计储存额为619698元（如问题1中的案例）： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{619698}{139} \approx 4458 \text{元/月} $$
三、过渡性养老金（适用于1970年前参加工作人员）
公式： $$ \text{过渡性养老金} = \text{退休当年计发基数} \times \text{本人平均缴费指数} \times 1995 \text{年底前缴费年限} \times 1.3% $$
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退休当年计发基数 ：2024年为8613元/月
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1995年底前缴费年限 ：需根据实际缴费时间计算
四、总养老金计算
总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金（如适用）
示例计算（假设60岁退休，无过渡性养老金）：
$$ \text{总养老金} = 1300.47 + 4458 = 5758.47 \text{元/月} $$
五、注意事项
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以上计算为示例，实际金额需根据个人缴费基数、缴费年限及账户储存额确定
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养老金计发基数每年调整，需以退休时最新数据为准
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建议通过盐城社保官方渠道或“新社通”APP查询精确数额
若需更精准计算，建议提供具体缴费年限、缴费基数及退休年龄等详细信息。
