在江苏连云港，社保基数6900元和5000元主要区别体现在以下方面：
缴费金额
- 养老保险：
- 基数为6900元时，单位缴费金额为6900×20%=1380元，个人缴费金额为6900×8%=552元。
- 基数为5000元时，单位缴费金额为5000×20%=1000元，个人缴费金额为5000×8%=400元。
- 医疗保险：
- 基数为6900元时，单位缴费金额为6900×8%=552元，个人缴费金额为6900×2%=138元。
- 基数为5000元时，单位缴费金额为5000×8%=400元，个人缴费金额为5000×2%=100元。
- 失业保险：
- 基数为6900元时，单位和个人缴费金额均为6900×1%=69元。
- 基数为5000元时，单位和个人缴费金额均为5000×1%=50元。
- 工伤保险和生育保险：
- 工伤保险由单位全额缴纳，费率根据行业风险类别不同，一般为0.4%至3.6%；生育保险也由单位全额缴纳，费率为0.3%。
缴费比例
- 养老保险：单位和个人缴费比例分别为20%和8%。
- 医疗保险：单位和个人缴费比例分别为8%和2%。
- 失业保险：单位和个人缴费比例均为1%。
- 工伤保险和生育保险：由单位全额缴纳。
养老金计算
养老金的计算基于缴费基数、缴费年限和缴费比例。选择较高的缴费基数（如6900元）会导致个人账户积累更多的金额，从而在退休后领取更高的养老金。
总的来说，选择较高的社保缴费基数（如6900元）会导致每月缴费金额增加，但长期来看，个人账户积累更多，有助于退休后领取更高的养老金。而选择较低的缴费基数（如5000元），每月缴费金额较少，适合经济压力较大的人群。具体选择应根据个人经济状况、未来退休规划以及对退休生活的期望等因素综合考虑。
