根据江苏连云港的社保和个税政策，月薪7000元时的扣除情况如下：

一、社保扣除

1. 五险一金缴纳比例

   • 养老保险：单位20%，个人8%

   • 医疗保险：单位10%，个人2%+3元大病统筹

   • 失业保险：单位1%，个人0.2%

   • 工伤保险：单位1%

   • 生育保险：单位0.8%

   • 合计 ：个人缴纳比例约为22.5%（8%+2%+0.2%）

2. 五险一金具体金额

   • 个人缴纳部分 = 7000元 × 22.5% = 1575元

   • 扣除后实际到手工资 = 7000元 - 1575元 = 5425元

二、个税扣除

1. 起征点与税率

   • 当前起征点为5000元，7000元已超过起征点，需缴纳个税。

   • 7000元对应的应纳税所得额 = 7000元 - 5000元（起征点）= 2000元

   • 按3%税率计算，月度个税 = 2000元 × 3% = 60元

2. 实际到手工资

   • 扣除个税后实际到手工资 = 5425元 - 60元 = 5365元

总结

• 社保扣除 ：个人缴纳1575元，到手5425元

• 个税扣除 ：月缴60元，到手5365元

• 综合计算 ：月薪7000元时，扣除五险一金和个税后，实际到手约 5365元

以上计算未考虑专项附加扣除等因素，若存在专项附加扣除，需进一步调整税后金额。