黑龙江牡丹江社保基数19700和5000的主要区别体现在以下方面：
缴费金额
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缴费基数19700元：
- 灵活就业人员养老保险：每月缴费金额 = 19700元 × 20% = 3940元。
- 职工社保：个人缴费金额 = 19700元 × 8% = 1576元，公司缴费金额 = 19700元 × 16% = 3152元，每月合计缴费 = 1576元 + 3152元 = 4728元。
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缴费基数5000元：
- 灵活就业人员养老保险：每月缴费金额 = 5000元 × 20% = 1000元。
- 职工社保：个人缴费金额 = 5000元 × 8% = 400元，公司缴费金额 = 5000元 × 16% = 800元，每月合计缴费 = 400元 + 800元 = 1200元。
缴费比例
- 灵活就业人员：养老保险缴费比例为20%，医疗保险缴费标准分二档，一档每月缴费482.25元，二档每月缴费366.51元。
- 职工社保：养老保险个人缴费比例为8%，医疗保险个人缴费比例为2%，失业保险个人缴费比例为1%，工伤保险和生育保险完全由企业承担。
养老金计算
- 基础养老金：计算公式为全省上年度在岗职工月平均工资 × (1 + 本人平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
- 个人账户养老金：计算公式为退休时养老保险个人账户的余额 ÷ 计发月数。
缴费基数19700元通常对应较高的缴费金额和比例，而缴费基数5000元则相对较低。个人和企业在选择社保缴费基数时，应根据自身经济状况、工作稳定性以及对未来养老保障的需求等因素进行综合考虑。
